子育ても一段落し、やっと最近自分の身の回りのことも気遣う余裕が出てきました。
なんだか最近、鏡に映る私の顔はお化粧をきれいにしても、どことなく老けた印象です。
どうしたらぱっと明るくなるでしょうか？

子育ての忙しさも一段落するころには、お肌の張りも一段落、下がってしまいますね。

どことなくお顔が老けてしまう印象になる大きな原因は、お肌のたるみにあるのではないでしょうか。

さてお肌のたるみの原因は何でしょうか？
それは、毛穴にある皮脂腺が年齢とともにおおきくなり、皮脂の量がへり、毛穴のまわりの角質が毛穴を支えきれなくなることから始まります。

お肌のトラブルの中で「毛穴」で悩む人は多いです。

しかも年代によって、悩みが違います。

角質のケアしましょう

１０代は皮脂腺が活発に動き、皮脂の量も多いので、肌のテカリや黒ずみに悩むことになります。

２０代後半から３０代になると、毛穴がちっちゃなクレータのようにひろがる「たるみ毛穴」を発見するようになります。

そしてそのままにしておくと、もっとたいへんな「空洞毛穴」とよばれるような状態になっていくのです。

もう、この状態になるとお化粧では隠し切れなくなります。

そうなって、やっと日々忙しくしてお手入れを適当にしていた方でも、気づくことになるのです。

さて、こうなってしまったらどうしたらよいでしょうか？
それには、毛穴の周りの角質に弾力と潤いを取り戻す必要があります。

そうすれば、お肌全体がふっくらして、毛穴が目立たなくすることができます。

角質に弾力と潤いを取り戻すには、丁寧な保湿がとても効果があります。

一日がすんだ後の夜の洗顔は特に丁寧にお手入れする機会です。

洗顔後に化粧水や乳液をコットンに含ませお顔をパックするのも良いですね。

また、コラーゲンやビタミンCの多く含まれる食品と積極的に摂ることもお肌に張りをもたらします。

そしてぐっすりと眠ることができることも、お肌によい影響をもたらします。

このようにお肌を若返らせるには、外側から、内側からそして毎日の生活習慣を見直すことがとても大切ですね。